【Go好照顧】寶寶哭鬧常見原因．如何給予合適安撫方法？

【Go好照顧】寶寶哭鬧常見原因．如何給予合適安撫方法？

結束中秋節收不完的禮盒告一段落了，今天又收到了彌月蛋糕！感謝友人的愛之外，今年度身邊新生兒的數量也著實地增加了！新手爸媽們肯定還在慌亂中成長吧！今天小編就來給大家整理一些寶寶哭鬧的好建議。

寶寶向外界溝通的方式就是「哭」，任何因素都可能引起寶寶的哭鬧行為。對父母來說寶寶哭鬧，首先想到的是儘快停止他的這項行為；但耕莘醫院兒童發展中心主任陳培濤提醒~事實上，更重要的應該是先清楚了解造成寶寶哭鬧的「背後因素」，如此才能用對方法安撫，讓寶寶情緒逐漸平穩。不確定的時候就一一確認吧~套一句老話莫急莫荒莫害怕。

狀況1☆生病不舒服

先排除生病因素：是否為生病所致（如發燒、腸胃症狀等）；陳培濤醫師表示，寶寶生病不舒服的哭聲和平日的哭聲通常不太一樣，父母或主要照顧者能夠輕易察覺兩者差異。

狀況2☆肚子餓

因為肚子餓而哭鬧的機率很高；但事實上，在哭鬧前，寶寶早就已經透過某些微小或不尋常的動作，傳達出想吃東西的欲望，例如脖子或身體扭動、手指碰嘴巴、嘴巴微張甚至吐舌等。如果父母仍未察覺到這些跡象，等寶寶忍受飢餓太久、受不了，就會情緒爆炸而大哭。

【建議安撫法】父母平日須密切觀察寶寶喝奶或吃副食品前後的狀態，進而掌握其行為模式，慢慢地就能在適合時間滿足寶寶飲食需求。他提醒，應避免讓寶寶習慣在大哭後吃東西，長期下來，可能會讓他跳過前面的小動作、直接養成用哭泣來要東西吃的模式，這對於未來飲食習慣的養成毫無幫助。

狀況3☆尿布濕

寶寶長時間穿著尿布，小屁屁處於潮濕悶熱的半密閉空間中，更別說還反覆接觸排泄物，這些刺激都會對寶寶嬌嫩、脆弱的肌膚造成不適，自然會引發哭鬧的情緒。

【建議安撫法】每個寶寶的忍受程度不同，更換時間頻率稍有差異。但原則上，建議家長隨時主動檢查，只要察覺尿布濕或寶寶不太舒服的樣子，就可以更換乾淨尿布；除了減輕不適，也有助於預防尿布疹的發生。

狀況4☆疲累貪玩

相信父母曾碰到此類狀況：寶寶明明看起來很累，但因為周遭有太多吸引他的事物，他覺得很有趣，捨不得休息或不想那麼早離開現場，所以貪玩而硬撐著，實際上身體已經無法負荷。若寶寶持續處於過於興奮狀態，但身體無法再承受時，情緒就會爆發。

【建議安撫法】家長應主動察覺寶寶開始疲累的跡象，例如有些煩躁感、揉眼睛、打呵欠等，之後逐漸減少周邊會吸引寶寶的元素或降低玩耍的興奮程度，讓他慢慢冷靜下來，並學著認知不要再繼續貪玩；同時要安排即將入睡的「儀式」，如洗澡、換睡衣、躺著、聽故事等，讓寶寶知道累了、做這些事情，就是需要睡覺、休息。

狀況5☆需要陪伴

有的寶寶會哭、大叫，可能只是單純地想要或喜歡家人的陪伴。陳培濤醫師說明，只要有家人在身旁，聽聽聲音、嗅聞氣味等，都能讓寶寶產生安心的感覺。另外，有的寶寶自己玩到很無聊時，也可能哭鬧，只為了吸引家人的注意。

【建議安撫法】建議每天抽出時間，固定陪著寶寶玩耍、說說話；但提醒，別把這項責任只放在媽媽或爸爸身上，最好是父母輪流照顧，分擔壓力，寶寶也能同時和父母培養親密關係。

狀況6☆腸絞痛

陳培濤醫師表示，有時候寶寶會因為不明因素的腸絞痛而哭鬧；以他的門診經驗來說，此類腸絞痛最常見於下午或傍晚，因此，這段時間時常可見著急的父母帶著寶寶就診。

【建議安撫法】由於原因不明確，一般建議家長直接就醫；但在家中可先檢視以下狀況：最近是否更換奶粉品牌、副食品適應情形、是否有胃食道逆流、排便狀態等；就診時一併告知醫師，以做為診斷與治療的參考。

狀況7☆喝奶沒拍嗝

這通常比較會發生在以配方奶為主的寶寶身上。當寶寶喝完奶沒拍嗝，腸胃道容易脹氣而不舒服，自然哭鬧的機會就大。

【建議安撫法】在寶寶喝奶喝飽後，父母務必記得幫忙拍嗝，直到確定真正打嗝出來再停止較佳。另外，若發現寶寶容易脹氣，除了拍嗝外，也要關注是否為其他因素所造成，例如奶嘴不合（導致吸入過多空氣）。睡著的寶寶更是需要拍嗝，且一定要抱起來拍嗝，重點在於拍嗝動作要輕柔、正確，避免力道過大，不用拍的波波作響，讓寶寶不舒適或吵醒寶寶。

狀況8☆溫差大

嬰兒的體溫與成人相近，但調節體溫的能力仍不成熟；若碰到太熱或太冷等溫差大的環境，身體難以適應，因此容易不舒服而哭鬧。另外，父母常擔心寶寶著涼，幫他們穿著太多衣服，促使體溫略偏高而與外在環境溫度有差異，也容易造成寶寶的不適。

【建議安撫法】除了避免帶寶寶進入太熱或太冷的環境外，在寶寶衣物方面，其實穿著件數和成人一樣就好，頂多再帶一件小外套預備用。

狀況9☆排斥所處環境

每個寶寶的天生氣質不同，有的人對外在環境比較敏感；當環境中出現會干擾他或造成他不愉快或不舒服的因素，寶寶會很直接用哭鬧的方式，表達出他的「不喜歡」。舉例來說，原本寶寶在睡覺，但父母在附近開燈、說話，有些寶寶不喜歡這種感覺，就會醒來發出哭聲。

【建議安撫法】父母必須觀察寶寶的特質，了解他對周遭人事物的耐受性、敏感度等，以給予或營造適合寶寶的環境氛圍，讓他安心。

狀況10☆長乳齒

寶寶滿六個月起，會開始長出乳齒；陳培濤醫師表示，部分嬰兒會有所謂的「長牙痛」，牙齦腫、痛，加上沒辦法吃東西，因而容易哭鬧。

【建議安撫法】有些父母會採用紗布巾沾開水幫寶寶按摩牙齦，或多或少有舒緩作用。不過，仍建議直接諮詢兒童牙科醫師較佳。

狀況11☆睡眠習慣

寶寶都有各自的個性，當然也會有不同的睡眠習慣。陳培濤醫師舉例，有的寶寶平躺、蓋上小被子就能熟睡，但有的卻需要用毛巾包住整個身體（連同手腳）才睡得著；若沒有這樣做，寶寶就會煩躁、哭鬧。

【建議安撫法】父母必須了解寶寶的特性，只要他偏愛的某動作、姿勢不會造成危害，都可儘量配合。

以上狀況都是寶寶常見發生的，「由於每個孩子的個性都不同，不見得一個安撫方法會對所有孩子有效用，父母可多嘗試，找尋適合自己孩子的方式。」一開始，爸媽可能會不清楚孩子哭泣的原因，但時間久了，慢慢就能區分哭聲中的細微差異。」當家長能滿足寶寶基本的生心理需求，通常就能讓寶寶停止哭泣，也可以在相處過程中建立良好的親子關係。

王詩欣醫師分享，「國外的學者曾提出5種安撫方法，父母可記住以下口訣：包、側、吸、搖、聲。」

◇包，是將寶寶包裹起來，讓寶寶感到像回到媽媽肚子裡一樣。

◇側，是讓寶寶側躺在父母的懷裡，讓孩子聽著熟悉的心跳律動。

◇吸，是親餵母奶，或是給予寶寶安撫奶嘴。

◇搖，是輕輕晃動寶寶。

◇聲，是播放一些白噪音，包括吸塵器、吹風機的聲音給寶寶聆聽。

★加碼提問★

1.寶寶在哭的時候，應該立刻安撫嗎？

答：在寶寶剛出生頭幾個月，建議爸媽正視寶寶哭鬧的情況，不要擔心會寵壞孩子而忽略其需求。「等到寶寶已經5、6個月大，跟父母有更多互動，已建立良好的默契時，寶寶自然就會擁有安全感。」若寶寶晚上在哭鬧只是因為想撒嬌，不必立刻將孩子抱起，可用平靜的口吻跟孩子說話、或放音樂等，協助緩和孩子的情緒。

2.寶寶在哭鬧時，出現哪些跡象時需要送醫？

答：若寶寶的活動力下降、食慾比平時差，就要特別注意。此外，可觀察寶寶是否有感冒、發燒症狀，大便次數明顯比過往多等。通常寶寶因生病、感到不舒服而哭鬧時，哭泣聲會比較尖銳，當父母發現哭泣聲跟平時不同，就要提高警覺。若不確定孩子是否因生病而哭泣，仍建議帶孩子就醫，請醫師做評估。

圖/文整理：小編

資料來源：媽媽寶寶、亞東紀念醫院小兒部王詩欣醫師、耕莘醫院兒童發展中心主任陳培濤